Hieronta voi olla rentouttavaa tai painottua enemmän kipujen, lihasjännitysten tai turvotuksen hoitamiseen. Tavoitteena on usein tasapainottaa kehoa. Sovellan hieronnassa erilaisia manuaalisia tekniikoita, mm. faskiakäsittelyä, jotta hieronnalla päästäisiin parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen. Annan hieronnan aikana myös tarpeen mukaan ohjeita oireiden helpottamiseksi ja voin tutkia myös esimerkiksi vatsalihasten erkauman hoidon yhteydessä tai tehdä kinesioteippauksen.

Hieronta raskausaikana

Voi auttaa äidin kehoa ja mieltä rentoutumaan. Hieronnasta saa usein tehokkaan avun tyypillisiin raskausaikana vaivaaviin kiputiloihin, kuten liitos-, pakara- ja alaselkäkipuihin. Lisäksi raskaushieronta voi valmistaa odottajaa synnytykseen, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, vähentää turvotusta ja lievittää stressiä. Raskaushieronnan voi toteuttaa myös vatsamakuulla erityisen raskaushierontatyynyn avulla.

Hieronta synnytyksen jälkeen

Voi nopeuttaa raskaudesta sekä synnytyksestä palautumista. Raskausajan päättymiseen sekä vauvan kantamiseen ja imetykseen liittyvät muutokset voivat aiheuttaa haasteita erityisesti selän ja niska-hartiaseudun lihaksistolle. Myös vatsan aluetta voidaan tasapainottaa manuaalisen käsittelyn avulla. Asentotyynyjen avulla hieronta onnistuu monessa eri asennossa mukavasti.